{www.sandwiz.com}* » Blog & diary http://www.sandwiz.com แซนด์วิชบล็อก แซนด์ไดอารี่ Sat, 04 Feb 2012 14:53:52 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Chest Workout http://www.sandwiz.com/20111206/chest-workout/ http://www.sandwiz.com/20111206/chest-workout/#comments Tue, 06 Dec 2011 05:03:18 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=637

ท่าสุดท้าแถมนะครับ ติดตามเพิ่มเติมได้ืที่ www.facebook.com/sandwiz.diary

 

]]> http://www.sandwiz.com/20111206/chest-workout/feed/ 0 สวัสดีปีใหม่ 2011 http://www.sandwiz.com/20110103/hny2011/ http://www.sandwiz.com/20110103/hny2011/#comments Sun, 02 Jan 2011 18:24:25 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=588 ในปีๆ หนึ่ง  เวลาชั่งเดินผ่านไปไวเหลือเกิน  ทุกอย่างในชีวิตดูเร่งรีบไปหมด
ในช่วงชีวิตตั้งแต่เกิดมา  พบว่า  ปีแห่งการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดๆ ก็ตาม
จะหักเห หักศอก หักมุม หรือจุดเปลี่ยน มันล้วนแล้วเกิดขึ้นในปีที่ผ่านมาทั้งสิ้นตั้งแต่ต้นปี
จนถึงวันสุดท้าย  มีเรื่องราวมากมาย ที่เกิดขึ้น  แต่ก็ผ่านพ้นมันไปได้

ตอนนี้  เราเดินทางมาไกล  เกินกว่าที่จะเดินกลับ  ชีวิตที่มีอยู่ตอนนี้มีแค่สองตัวเลือก
คือหยุดพักเมื่อรู้สึกว่า ชีวิตมันเหนื่อยเกินไป  และเดินก้าวต่อไปข้างหน้า
โดยมิหวั่นเกรงว่าอะไรมันจะเกิดขึ้นก็ตาม

16 องศา ณ sandwiz’s home

ปีนี้แซนด์ไม่ได้ไปฉลองหรือไปเที่ยวเคาม์ดาวน์กับใครๆ ทั้งสิ้น
เนื่องจากหลายๆเหตุ และหลายปัจจัย  เมื่อเวลาเปลี่ยน คนเราก็เปลี่ยน
สังคมก็เปลี่ยน  หน้าที่การงานก็เปลี่ยน  ทุกอย่างเปลี่ยนไปหมดไม่เว้นแม้แต่ตัวเราเอง

ปีนี้ได้แต่พักผ่อน  อยู่บ้าน  กิน หลับนอน  รู้สึกรักครอบครัว  รักที่บ้านมากขึ้น
อาจจะเป็นเพราะเราได้เรียนรู้ว่าคนที่หวังดีกับเราตลอดเวลาคือใคร
ใช้เวลากับตัวเอง  ให้เวลากับคนที่เรารักเค้า  แต่เค้าไม่ไ้ด้รักเรา มากเกินพอ
ถึงเวลา  ที่เราจะต้องหันกลับมามอง  คนใกล้ตัว  ผู้ที่ให้กำเนิดเลี้ยงดูเสียที

ยังมีอะไรที่อยากจะทำอีกมาก  ปีนี้ก็คงไม่พ้น   เรียนรู้หาประสบการณ์ใหม่ๆ
ขอบคุณพี่ๆ หลายๆ คนที่คอยช่วยเหลือ  ให้โอกาศและ หยิบยื่นสิ่งดีๆ  มาให้เสมอ
ถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้มากมายหรือมีค่าในบางสิ่ง  แต่สำหรับแซนด์มันไม่สามารถ
จำกัดความได้  ด้วยคำว่า ขอบคุณ

ช่วงนี้อากาศเย็น รู้สึกดี ขอให้ทุกท่าน มีความสุขกันถ้วนหน้า
อะไรที่เคยทำแล้วมันดี  ก็จงทำกันต่อไป  สวัสดีปีใหม่ครับ

]]> http://www.sandwiz.com/20110103/hny2011/feed/ 1 iCE MONSTER http://www.sandwiz.com/20101102/ice-monster/ http://www.sandwiz.com/20101102/ice-monster/#comments Mon, 01 Nov 2010 22:59:06 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/20101102/ice-monster/ ช่วงนี้ยุ่งมากเลยครับ เลยไม่ค่อยมีเวลามาอัพเดทบล็อกสักเท่าไหร่ ห่างหายไปทั้งไดอารีอีส และอีกหลายๆๆที่ ตอนนี้ก็สิงอยู่ตามเฟสบุ๊คและทวิตเตอร์ ไงก็แอดมาเป็นเพื่อนกันได้นะครับ

ลืมบอกไป ช่วงนี้แซนด์มาเทรนงานอยู่ iCE MONSTER สาขาฟิวเจอร์ปาร์ครังสิต ประมาณ 1 เดืิอน ใครผ่านไปผ่านมาแถวนี้ แวะมาเซย์ฮัลโหล กันได้ แล้วเจอกันครับ ;)

]]> http://www.sandwiz.com/20101102/ice-monster/feed/ 1 GAKKEN FLEX 35mm TLR CAMERA http://www.sandwiz.com/20100729/gakken-flex-35mm-tlr-camera/ http://www.sandwiz.com/20100729/gakken-flex-35mm-tlr-camera/#comments Thu, 29 Jul 2010 07:35:16 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=496 ซื้อหนังสือแถมกล้อง ฮ่าๆๆ งงเลยอะดิ  คือเมื่อสองเดือนก่อนเห็นเจ้ปิ่น neko50 แห่งไดอารี่อีส เขียนถึงเจ้ากล้องตัวนี้ว่า..  เป็นนิตยสารวิยาศาสตร์  ชื่อ Otona no Kagaku ออกปีละ 4 เล่ม  และเล่มนี้เป็นเนื้อหาเกี่ยวกับกล้อง TLR  แน่นอน เล่มนี้จึงมีกล้องแถมติดมาด้วย
(รายละเอียด  http://otonanokagaku.net/magazine/vol25/index.html )

จากนั้นนั่นเสิร์จๆๆๆๆ ไปเจอเว็บนึงขายอยู่ 2,700  แต่หยุดชงัก เมื่อไปเจออีกเว็บขาย 1,650 แต่ของหมด แป่วว !!  ผ่านมาจนต้นเดือน เจ้ปิ่นส่งข่าวมาว่า คิโนะฯ  เอามาขาย  จึงรีบไปดูที่พารากอน เหลือ 2 กล่อง กลับไปอีกที หมด !! อ่าว – -”   เมื่อวันก่อนก็ไปที่ อิเซตัน เพียบเลยฮ่าๆๆ  และในที่สุดก็ได้มาครอบครอง  ในราคา  1,154 บาท ถูกกว่าเห็นๆ

Album :  GAKKEN FLEX 35mm TLR CAMERA
http://www.sandwiz.com/album/20100728/

แซนด์ใช้เวลาประกอบ 3 ชม. งมโข่งมาก อ่านญี่ปุ่นไม่ออก ดูภาพเอา  กลับมาเสิร์จในเนตดันเจอ เว็บสอนประกอบ  นั่งโง่ซะนานไม่ยอมถาม พี่กูเกิ้ลก่อน – -”

IMG00137-20100728-0416 IMG00107-20100728-0140 IMG00108-20100728-0142 IMG00109-20100728-0143 IMG00110-20100728-0200 IMG00111-20100728-0203 IMG00112-20100728-0211 IMG00113-20100728-0229 IMG00114-20100728-0237 IMG00115-20100728-0312 IMG00116-20100728-0323 IMG00117-20100728-0324 IMG00118-20100728-0332 IMG00119-20100728-0334 IMG00120-20100728-0338 IMG00121-20100728-0340 IMG00122-20100728-0343 IMG00124-20100728-0344 IMG00125-20100728-0349 IMG00126-20100728-0350 IMG00127-20100728-0350 IMG00128-20100728-0351 IMG00129-20100728-0359 IMG00130-20100728-0406 IMG00131-20100728-0409 IMG00132-20100728-0410 IMG00135-20100728-0413 IMG00136-20100728-0413

แนะนำการประกอบกล้องจากคุณ  poladiary
http://multiply.com/mail/message/poladiary:notes:1

ตอนประกอบในส่วนของชัตเตอร์อาจจะงงๆ นะครับ  ให้ดูวีดีโอนี้ประกอบจะเข้าใจ
http://otonanokagaku.net/magazine/vol25/mov_make.html

ขอตัวออกไปประเดิมฟิล์ม ม้วนแรกก่อนนะครับ แล้วจะกลับเอามาให้ชมกัน

ปล. แซนด์ว่า Gakkenflex ตัวนี้เสน่ห์ มันอยุ่ที่ View finder แบบที่เจ้ปื่นบอกจริงๆ
ปลล. ขอบคุณเจ้ปื่น Neko50 ที่ทำให้รู้จักกล่องตัวนี้ เจ๋งจริงๆ ครับ

]]> http://www.sandwiz.com/20100729/gakken-flex-35mm-tlr-camera/feed/ 2 My Menu : ไข่เจียวกุ้งแห้ง http://www.sandwiz.com/20100723/my-menu-omelet/ http://www.sandwiz.com/20100723/my-menu-omelet/#comments Thu, 22 Jul 2010 17:01:28 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=490 สำหรับวันนี้ก็มีอีกหนึ่งเมนูที่อยากจะบอกว่า  ง่าย !!  มาก ๆ !!   มานำเสนอครับ
ถ้าใครทำเมนูธรรมดา ๆ แบบนี้ไม่ได้  แซนด์ว่านะ  อยู่เฉย ๆ แล้วมาตามมาชิม
ฝีมือแซนด์ที่บ้านเลยดีกว่า ฮ่าๆ


ส่วนประกอบ (สำหรับ 3-5 ท่าน)
1. ไข่ไก่ 3 ฟอง
2. กุ้งแห้ง
3. น้ำมันพืช

วิธีทำ ไข่เจียวกุ้งแห้ง
1. นำกุ้งแห้งปริมาณตามความต้องการ  มาหั่น (3/1)
2. ตอกไข่ใส่ชาม  และเจียวไข่จนเกิดฟอง
3. ตั้งกระทะด้วยไฟแรงสุด  ใส่น้ำมันลงไป
4. เมื่อน้ำมันร้อน  ใส่กุ้งที่หั่นไว้ลงไปในไข่
5. เจียวกุ้งและใข่ให้เข้ากัน (ไม่ต้องนาน)
6. เทไข่เจียวลงในกระทะ
7. เอียงกระทะหมุนเป็นวงกลมเพื่อให้ไข่สุกทั่ว
8. กลับไข่  รอจนไข่เจียวฟูเป็นสีเหลืองทอง
9. สะเด็ดน้ำมันแล้วตักใส่จานเสิร์ฟได้ทันที

เคล็ดไม่ลับ
1. ความเค็มจากกุ้งแห้ง  ทำให้เราไม่ต้องใช้น้ำปลาเป็นส่วนประกอบ
2. ใช้กุ้งแห้งสักสี่ห้าตัว และกระเทียมเจียวโรยหน้าเพื่อเพิ่มความสวยงาม


:: Post Script ::
•  ง่าย ๆ ลองทำกันดูนะ
•  ทานกับน้ำพริกเผา จะอร่อยยิ่งขึ้น
•  ข.ไข่  ใช้ไม้มาลัย

]]> http://www.sandwiz.com/20100723/my-menu-omelet/feed/ 0 My Curve8900 RED Edition* http://www.sandwiz.com/20100705/my-curve8900-red-edition/ http://www.sandwiz.com/20100705/my-curve8900-red-edition/#comments Mon, 05 Jul 2010 07:03:40 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=486 เปลี่ยนบอดี้มาใหม่  เพราะว่าช่วงก่อนนี้ใช้บอดี้แบบใส่ๆ  มันเก่าและเริ่มเหลืองแล้ว
(http://sand.diaryis.com/2010/05/01 : My Curve8900 Blue sea X-ray)
ปกติแซนด์จะชอบสีโทนฟ้า  คราวนี้ฉีกแนวเลย  มาแบบแดงแปร๊ดดด เลือดสาด !!

แอบมีหูฟังสีแดงเข้าเซ็ท RED Edition จริงๆ  ทั้งหมดนี่บอดี้รวมปุ่มกดแดง 700 บาทครับ
ที่ถูกเพราะว่า   เอาไปให้ร้านประจำ  ที่ไว้ใจได้เปลี่ยนให้ครับ  แถมพี่เค้าใจดีเปลี่ยนให้ฟรีอีก
ขอบคุณพี่ทนง  มา ณ ที่นี้ด้วย :)

]]> http://www.sandwiz.com/20100705/my-curve8900-red-edition/feed/ 0 ตีท้ายครัว กัน The Star http://www.sandwiz.com/20100622/gun-the-star/ http://www.sandwiz.com/20100622/gun-the-star/#comments Tue, 22 Jun 2010 08:40:50 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=484 เมื่อวานตื่นแต่เช้าเข้าไปอ๊อฟฟิศ  นั่งคุยๆ งานแป๊บนึง แล้วก็ออกข้างนอกกับเจ้ฝ้าย (ไปสุพรรณ) นัดเจอกับพี่หนุ่ม กินข้าวกันที่  ร้านกุ่ยหม๋ง เสร็จแล้วก็บึ่งรถ ไปที่บ้านน้อง กัน The Star สรุปสั้นๆ คือ วันนี้ตามพี่หนุ่มไปอัดรายการ  ตีท้ายครัว  ไปถึงก็ไม่ได้ทำไร  นั่งกินหนม  เขี่ยไอแพดเล่น ไปมา  แล้วพี่หนุ่มก็เอา 7D มาให้ลองเล่น 

เลยติดรถตู้  ไปถ่ายพี่หนุ่มขี่ควาย (ชมได้ในรายการ)

กลับมาบ้านเจอน้องกัน เดินไปๆ มาๆ  อยู่  เลยลากไปถ่ายรูปเล่น

พอน้องกันไปอัดรายการ  แซนวิสก็แอบเด็ก ขอเป็นแก๊งค์เดอะสตาร์ด้วยคน 555+
น้องริท กะน้องเซน  ฮ่าๆๆ  แบบว่าตอนแรกชอบริท แต่พอเจอแล้วชอบเซน ฮ่าๆๆ
ดูซิ มีแอบเอาไหล่พิง  น้องเซนบอกว่า “เซนชอบถ่ายรูปเหมือนกันพี่” อ๊ะๆๆๆ น่ารักสุด

เซน ริท กัน มดดำ พี่โอ๋ พี่อาร์ต

จบรายการ ลืมบอกว่า มีโตโน่มาด้วย ปิดท้าย เซอร์ไพส์มดดำ
ทั้งหมดนี้ ติดตามได้ในรายการ  ตีท้ายครัว  ไทยทีวีสี ช่อง 3

ปล. ว่างๆ จะเอารูปทั้งหมดมาลงให้ชมอีกที :)

]]> http://www.sandwiz.com/20100622/gun-the-star/feed/ 0 Smind Rider http://www.sandwiz.com/20100607/smind-rider/ http://www.sandwiz.com/20100607/smind-rider/#comments Sun, 06 Jun 2010 20:32:04 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=479 หายไปหลายวัน  ช่วงนี้งานเยอะมาก  แต่ก็ยังแอบว่างมีเวลาไปโน้นนี่พักผ่อนบ้าง  เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา  ไปกินข้าวกับมายที่สยาม  เลยชวนไปเดินถ่ายรูปเล่นกันที่หอศิลป์  พลางๆ ระหว่างรอเข้าเรียน :)

  

ชมภาพทั้งหมดได้ที่นี่
http://www.sandwiz.com/album/20100605/

Model : Smind Rider
Photographer : Sand Voraphob
Location : Siam Square & Bangkok art and culture centre

]]> http://www.sandwiz.com/20100607/smind-rider/feed/ 1 ทำบุญเมือง (กรุงเทพฯ) 5 ศาสนา http://www.sandwiz.com/20100531/bangkok/ http://www.sandwiz.com/20100531/bangkok/#comments Mon, 31 May 2010 12:22:14 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=473 เมื่อวันที่ 26 ที่ผ่านมา แซนด์ตื่นแต่เช้า ไปร่วมงานทำบุญเมือง (กรุงเทพฯ) 5 ศาสนามาครับ  เป็นหนึ่งวันในรอบเดือน ที่ตื่นเช้าไปทำบุญ ฮ่าๆๆ (ปกติ ตื่นเที่ยง)  ไปถึงลานราชกาลที่ 6 ตรงสวนลุม  คนเยอะแต่ไม่มากเท่าไหร่  เพราะงานนี้จัดตรงกับวันพุธ เชื่อว่ามีหลายๆ ท่านอยากไปตักบาตร  แต่ติดว่าต้องไปทำงาน ถ้าจัดวันเสาร์หรืออาทิตย์ คนน่าจะเยอะกว่านี้

ก็อิ่มบุญกันไปครับ  หวังว่าต่อจากนี้  ชาวกรุงเทพฯ และพี่น้องชาวไทย จะพบเจอแต่เรื่องดี ๆ

เหมือนเดิมครับ ภาพไม่มากเท่าไหร่ เอามาใช้ชมกัน :)
http://www.sandwiz.com/album/20100526/

]]> http://www.sandwiz.com/20100531/bangkok/feed/ 0 Together We Can http://www.sandwiz.com/20100526/together-we-can/ http://www.sandwiz.com/20100526/together-we-can/#comments Tue, 25 May 2010 18:01:52 +0000 sandwiz http://www.sandwiz.com/?p=466

ผ่านไปแล้วครับ กับกิจกรรมเพื่อสังคม ฟื้นฟูกรุงเทพฯ? จากจุดเริ่มต้นจากกลุ่มคนในเฟสบุ๊ค? กลายเป็นพลังมวลชนที่ยิ่งใหญ่? ดีใจมาก? ที่ได้มีส่วนร่วมในครั้งนี้? ได้เห็นน้ำใจ? ของผู้คน? ได้เห็นร้อยยิ้ม? และมิตรภาพ? ถึงเหนื่อย? แต่ก็สนุกมากครับ :)

http://www.sandwiz.com/album/20100523/

]]> http://www.sandwiz.com/20100526/together-we-can/feed/ 0